Jag har haft en bra känsla i kroppen och nått mina mål den här veckan. Alla målen handlade om maten och hur jag skulle hantera den. Det gör mig stolt att jag klarade mina mål.
Bonus den här veckan har varit:
- att jag motstod en impulshandling att stoppa i mig något för att jag var lite seg tidigare i veckan.
- att hela familjen åkte skridskor igår
- att vågen visade minus
Jag har satt upp nya mål nästa vecka, två om mat och ett om rörelse. Jag ser fram mot att utmana mig och vara snäll mot mig själv även nästa vecka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar