Mat påverkar hormonerna i kroppen och kroppen reagerar olika på olika saker man äter oavsett om det är samma mängd kalorier eller inte. Därför går det inte enbart att räkna + eller - när det handlar om kalorier och viktupp- eller viktnedgång. Istället handlar det också om hur våra hormoner i kroppen reagerar på det vi stoppar i oss.
Förstår man det och samtidigt jobbar med att förstå sina känslor och tankar tror jag att man är på god väg till "Mitt Bästa Jag"
Någon som kan detta med hormoner är Martina Johansson, ni hittar henne på martinajohansson.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar