De flesta brukar ha en nystart vi
årsskiften och jag är inte annorlunda. Däremot har jag ett annat angreppssätt
för att komma dit jag vill det här året. Istället för att ge nyårslöften man
inte klarar av att hålla har jag valt att fokusera på veckomål.
Sedan dryga året har jag varit medlem i en Facebook grupp
som kallas Mitt Bästa Jag-Projektet. Det är en grupp startad av Maria Helander http://www.mariahelander.se/
Denna grupp, de tips och övningar som Maria har delat med
sig har hjälpt mig att byta fokus till en mer hållbar typ av
förändringsprocess.
Jag har i år utgått från mina värdering för att ta fram några
få stora mål som sträcker sig över hela 2016. Får att nå dessa mål sätter jag
mindre mål varje vecka utifrån mina värderingar. Jag får en stjärna för varje
mål jag klarar och vid ett visst antal stjärnor belönar jag mig själv med
kanske en bukett blommor, ett nytt plagg, et nytt smycke, bio eller SPA.
Jag kommer att fokusera på de mål jag klarat istället för
att gräva ner mig i mina misslyckanden.
Jag tänkte även försöka följa upp detta år på ett annorlunda
sätt här på min blogg. Dela med mig om det arbete vi gör i MBJ2016 och andra
funderingar som jag har.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar